Infrasaunan terveydelliset vaikutukset

Infrapunalämmöllä on samankaltaisia vaikutuksia kuin liikunnalla. Se lisää ja stimuloi verenkiertoa, rentouttaa lihaksia, polttaa kaloreita, poistaa ja lievittää stressiä sekä rentouttaa fyysisesti ja henkisesti. Koska infrapuna­lämpö virkistää ja kiihdyttää elintoimintoja, on se erinomainen lämmit­tely­­muoto ennen liikunta­suoritusta. Liikunta­suorituksen jälkeen lämmöllä on palauttava ja rentouttava vaikutus.

Infrapunalämpöä on jo vuosien ajan käytetty hoitomuotona sairaa­loissa ja kuntoutus­keskuksissa, joten sen terveysvaikutukset tiedos­te­taan hyvin.

Infrasaunan pitkäaaltoinen syvälämpö lämmittää kudoksia, mikä edistää erittäin voimakasta ja syvältä kudoksista tulevaa hikoilua, aineenvaihduntaa sekä stimuloi verenkiertoa. Infrasaunan lämpö auttaa taistelussa mm. flunssa­viruksia vastaan. Edellä mainittujen seikkojen ansiosta infrapunalämpö

  • poistaa kuona-aineita
  • polttaa kaloreita
  • vähentää selluliittiä
  • parantaa ruoansulatusta
  • lievittää lihaskipua
  • voi lievittää niveltulehduksia
  • parantaa ääreisverenkiertoa
  • alentaa verenpainetta
  • vaikuttaa positiivisesti ihon hyvinvointiin ja kimmoisuuteen
  • vähentää stressiä
  • virkistää mieltä
  • helpottaa päänsärkyä
  • lievittää väsymystä
  • antaa hyvänolontunteen