Pikaohje Radiant-infrasaunan käyttöön

Vinkkejä infrasaunan käyttäjälle:

  • Suojaa infrasaunan penkit ja lattia pyyhkeellä. Hikoilu on infrasaunassa voimakasta, joten penkit ja lattia kannattaa suojata iholta erittyvältä kosteudelta.
  • Pidä ilmanottoaukot käytön aikana auki. Tehokas ilmankierto takaa, että lämpöelementit ovat päällä taukoamatta ja hyvää lämpöä syntyy kokoajan.
  • Infrasaunan lämpö vaikuttaa parhaiten paljaaseen ihoon. Esim. pyyhkeeseen kietoutuminen estää osittain hyvän lämmön välittymisen kudoksiin.
  • Juo paljon vettä. Infrasaunan kuivassa lämmössä nestettä haihtuu kehosta paljon.
  • Sopiva kesto yhdelle käyttökerralle on n. 30 minuuttia. Ota mukaan lukemista ja laita infrasaunan cd-soittimeen mielimusiikkia. Varaa hetki rentoutumiselle.
  • Nauti miellyttävästä lämmöstä!

Ohessa pikaohje pdf-muodossa tulostettavaksi.

 

Pikaohje